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4月20日，星期一，多云转晴，3/15°
新的一周开始了，天气晴好，春意昂然。据瑞典公共卫生署今天报告的数据，瑞典累计报告新冠肺炎（covid-19）确诊病例14, 777例，ICU重症监护1,133例（新增54），死亡人数为1580例（新增40）。斯德哥尔摩今天死亡23例，总共死亡944例。斯德哥尔摩总共有5992确诊病例，重症患者有299例，除了重症患者外，861例患者在医院接受治疗。斯德哥尔摩地区死亡的944例中，有390人来自老人院。所有确诊COVID-19病人都得到了治疗或隔离治疗，以减少进一步传播的风险。
老安（Anders Tegnell）在今天的新闻发布会上说曲线继续保持稳定，尽管有些压力。公共卫生署收到有关拥挤的夜生活的“令人不安的报道”，也收到很多人的email举报，尤其是斯德哥尔摩。他担忧斯德哥尔摩人已经开始放松。老安说，无论天气如何晴好，人们都必须继续遵守公共卫生署的指导意见，以保持传染曲线稳定。目前，斯德哥尔摩地区还有近400个治疗床位和80个重症监护室闲置备用。急诊医院中需要急诊或重症监护的COVID-19患者数量很高，与此同时，急诊医院的能力正在不断扩大。 需要时，Älvsjö的方舱医院随时可以启用。
根据斯德哥尔摩大学数学统计学教授Tom Britton计算模型，大约三分之一的斯德哥尔摩人感染了新冠病毒，感染已在几天前达到顶峰。群体免疫大约一个月后发生。老安也认可他的说法。Tom说，预测存在一些不确定性，因为很难预测人们未来的行为方式。如果人们开始进行更多互动，则将感染更多人。但是，如果政府关闭所有学校并禁止所有公共交通工具，则感染人数可能会急剧下降。Tom 教授在报告中就感染的可能发展绘制了不同的曲线。 有多少人会生病，以及病程将有多快，很大程度上取决于对当局建议的遵守程度。Tom说，他对当局的建议并不比其他人了解的多，但他敦促大家保持距离并尽可能避免人群拥挤。
如何在新冠时代增强免疫系统，帮助挑战COVID-19也非常重要。 戒烟，少喝酒，健身都是研究人员感兴趣的可以帮助新冠病毒的免疫防御。
1）少喝酒：狂饮，一次大量喝酒以及长期大量饮酒都会导致免疫系统受损。 酒精会增加血压，从而增加心脏负担，高血压可能是COVID-19的危险因素之一。
2）戒烟：吸烟还会通过削弱血液循环来抑制免疫系统。 这意味着血液需要更长的时间来修复受损的组织。 和酒精一样，吸烟也会对血压产生负面影响。
3）健身：当COVID-19导致肺炎时，人体的氧气吸收会大大受损，并且向人体组织的氧气供应会减少。每日健身可以加强身体的免疫力。
4）维生素D和阳光：研究人员怀疑维生素D缺乏可能也是COVID-19的危险因素。KI的副教授Peter Bergman是2017年进行的一项大型研究的研究人员之一，该研究表明维生素D通常对呼吸道感染具有保护作用。阳光可以对免疫系统产生很多积极的作用。
Umeå大学病毒学教授Niklas Arnberg在周一的上午在SVT回答了观众关于“ 为什么很难获得疫苗”的问题。他认为：疫苗开发初期顺利的话，必须对疫苗进行长时间的测试，以便确定其免疫作用，并且没有严重的副作用，然后还要有足够的量提供给所有人使用。所以大家应该听从公告卫生署的要求，尤其是那些没有症状的病毒携带者具有传播性，要保持社会距离。一些已经感染新冠病毒的人如果花粉季节出现打喷嚏、流鼻涕症状有可能是花粉过敏。
经济方面，本周一是航空公司的黑色星期一，挪威航空下属的四家子公司申请破产。近5,000名员工受到影响。瑞典阿尔兰大机场400名机组人员被裁。211名飞行员失业。
该公司在三月曾递交申请到瑞典和丹麦政府，寻求财政支持。他们要求得到和北欧航空公司SAS一样的待遇，但是没有收到答复。
挪威首席执行官雅各布•施拉姆（Jacob Schram）表示：“这是航空业有史以来最严重的危机，我们已竭尽所能避免我们在瑞典和丹麦的子公司所发生的事情。”
根据就业服务署的统计，由于新冠危机，过去六周有95,000人失业。财政部长说：它确实显示了危机的严重程度，但是我们所知道的是，如果没有短时工作法案，失业的人会更多。
当政府3月份首次启动对短时工作的支持时，成本估计为20亿瑞典克朗，后来高达200亿瑞典克朗；上周，政府决定对短时工作时间的支持增加到工资成本的80％。其原因是在新冠病毒引起的危机至经济急剧下滑，许多公司为生存而挣扎，国家短时工作法案将耗资500亿瑞典克朗。短时工作法案可覆盖270,000人。
同时，政府发现有企业在该系统上作弊。 财政部长玛格达莱纳•安德森（Magdalena Andersson）说：“这是一种糟糕的举止。”她现在委任国家发展署Tillväxtverket进行突击检查。国家税务局已经派专业人员到发展署帮忙。
今天早上多云，十点以后太阳就出来了。 上午十一点，开完电话会议后，去女儿的学校帮她领学校免费午餐，她在家通过学校的网上课程学习。这个时段，小火车上的人很少。今天外面戴口罩的人明显比上周多了，有和我一样，戴一次性外科医用口罩的 ，也有戴花粉过敏的口罩的，我的邻居竟然是戴3M口罩，路上也有几个瑞典人是戴3M口罩。路过Luma的公园时，看到有一队人在草坪上锻炼。
返回的时候，看见他们还在那里。我就下车停留了几分钟，换乘下一班车。
（我在樱花树下等下一班车，看见他们还在对面的草坪上锻炼）
疫情影响着每个人的日常工作和生活。今天看到今年的新土豆上市了，价格是299克朗一公斤，比肩精品牛肉价格。有朋友说，每年都是这样的“ 一年最早种出的一批土豆”，抢眼！
（新土豆上市了）
有网友就评论说，“吃了升仙”。开餐厅的朋友接着说，尝鲜价还要拍卖的 。通常到六月价格会下降到普通水平，十几克朗一公斤。
今天到超市购物，发现生姜和西红柿也涨价了。
（超市里的生姜和西红柿）
今天上午一位做化工原材料的客户来电，他的公司目前有几家中国供应商，都是长期合作关系，目前他的公司经营状况良好，暂时没有受疫情影响，但是谁也不知道第四季度是什么情况，所以他想发展壮大自己的公司，希望得到我的帮助。他从今天起搬到斯德哥尔摩南部郊区的度假屋，隔离一段时间，等疫情好转再回南城。我告诉他，我打算今晚去市政府旁听议会讨论，他建议说不要去，他的夫人在医院做主管，他的建议一定得听。
瑞士的朋友问瑞典的情况如何，我就发了两张北欧五国和瑞士的对比图给她。她说，瑞士的情况很严重，不过上个月采取严厉隔离措施后，情况开始好转了。瑞典希望靠全民自觉保持社交距离，我们等到四月底，基本就可以看到效果如何了。
今晚八点半的瑞典风光如下图，保持社交距离，亲近大自然，希望瑞典的情况尽快好转。
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